【菜色搭配】【食譜】居家下廚超簡單(9) – 芹菜透抽+蒜泥白肉+醃小黃瓜+煎午仔魚+韭菜花炒蛋+竹筍排骨湯

by Henya

這一篇好多綠綠的菜。除了小黃瓜要早一點或前一天就先拿去醃,其他的一樣開飯前2、30分鐘開始準備就來得及摟。


芹菜透抽

食材準備:芹菜、透抽、薑、辣椒

Step 1: 乾鍋熱油爆香薑、辣椒,再放入切成圈圈的透抽,加一點米酒。

Step 2: 透抽炒至6~8分熟後放入芹菜,加鹽,全部炒熟就完成了。


蒜泥白肉

食材準備:豬五花肉、蔥、薑、蒜頭、辣椒

Step 1: 在大鍋內放入五花肉、蔥、薑、米酒,加水蓋過肉,煮至小滾即可關火。

Step 2: 蒜頭辣椒弄成末加入醬油膏、薑切絲,肉切小塊即可。

菜色搭配

醃小黃瓜

食材準備:小黃瓜、蒜頭、辣椒

Step 1: 小黃瓜抹鹽靜置一下再用開水洗淨,加入蒜頭、辣椒、醋、糖、麻油。

Step 2: 放在冰箱幾個小時後就可以吃了。

菜色搭配

Note:放越久一樣越入味喔。


煎午仔魚

食材準備:午仔魚

Step 1: 在魚身抹胡椒粉、米酒。

Step 2: 準備多一點的油、夠熱後把魚丟下去。兩面都煎到金黃色就完成了。

Note:油一定要夠多夠熱,油一定要夠多夠熱,油一定要夠多夠熱,不然魚看起來會變很可怕。


韭菜花炒蛋

食材準備:蛋、韭菜花

Step 1: 蛋打散於小碗,準備夠多夠熱的油,把蛋液倒下去。

Note:油不夠熱的話會非常容易黏鍋。

Step 2: 蛋稍微結塊成形時就可以撈起來放旁邊。

Step 3: 放入韭菜花稍微炒一下,再把蛋倒回去炒在一起,加鹽。

Note:喜歡蛋跟菜更mix的話也可以直接先炒韭菜花再倒蛋,但那樣蛋會更容易黏鍋喔。


竹筍排骨湯

食材準備:綠竹筍、排骨

排骨汆燙後加水熬煮,放入切小塊的竹筍,再加鹽煮熟。


成品

又度過了一天。

菜色搭配

更多菜色搭配請看→居家下廚超簡單食譜系列整理


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