【菜色搭配】【食譜】居家下廚超簡單(7) – 蒜香椒鹽雙菇+銀芽肉絲+紅燒吳郭魚+豆皮雪菜+牛蒡雞肉湯

by Henya

今天的菜色特別拉,除了在這系列中第一次用到菇類,還出現了平常比較少見的雪裡紅雪菜,魚類也不再用煎的方式。不過扣除備料時間,全部的菜一樣都是幾分鐘內就可以炒出來喔。

馬上看下去 ↓


蒜香椒鹽雙菇

食材準備:香菇、杏鮑菇、蒜頭

Step 1: 把菇菇們丟到水中燙3分鐘左右。然後拿起來稍微放涼再切小塊。

Note:先燙過後面在煎的時候會比較快熟,也可以不燙。

Step 2: 乾鍋熱油開始煎菇菇,煎至表面稍微焦黃。

Step 3: 放蒜頭拌炒,加鹽,加一堆胡椒粉、胡椒鹽,加到開心為止。


銀芽肉絲

食材準備:豆芽菜、蔥、辣椒、豬肉絲

Step 1: 豆芽菜去頭去尾,蔥切大段,豬肉加入米酒、太白粉、醬油、糖抓醃。

Note:豆芽菜去頭去尾是為了好看,很有時間的話再弄就好了,也可以省略這步驟。

Step 2: 乾鍋熱油先炒豬肉絲。

Step 3: 豬肉快熟的時候,推到鍋子前方,稍微傾斜鍋子用下面的油把蔥、辣椒爆香。

Step 4: 加入豆芽菜,開始全部一起炒炒炒,再加鹽即可。


紅燒吳郭魚

食材準備:吳郭魚、蔥、蒜頭、辣椒

Step 1: 乾鍋超超熱油放魚下去,稍微煎一下後就丟切成大段的蔥、蒜頭、辣椒。

Note:油要夠多夠熱煎起來會比較好看,不然黏鍋看起來會很可怕。

Note-2:新鮮的魚一放下熱鍋可以看到他魚鰭站起來還有整個身體鼓起來喔。

Step 2: 加入醬油、米酒、鹽,給他悶一下,熟了就完成了。


豆皮雪菜

食材準備:雪菜、豆皮、辣椒、蒜頭

Step 1: 食材通通切小塊。乾鍋熱油(油要比平常多一點)先炒豆皮、辣椒、蒜頭。

Step 2: 丟雪菜下去,視口感加入調味料(糖、鹽)即完成。


牛蒡雞肉湯

食材準備:牛蒡、雞肉、紅棗

牛蒡切片,全部食材加適量水下去煮,加鹽。


煮好一桌就像這樣子,3~4個人吃就可以吃很飽了。

歡迎參考試做。

其中我們有留一些雪菜跟肉絲,可以用來再煮一餐麵。所以你有些菜不小心煮太多的話也沒關係喔,還可以變出很多花樣。

→立即看雪菜肉絲麵怎麼煮

更多菜色搭配方式歡迎查看→居家下廚超簡單食譜系列整理


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