帶便當

這一篇所用到的竹筍、絲瓜都是屬於夏季食材，剛好很適合現在7~8月吃喔。

這個菜色搭配系列最大特色是跟大家分享怎麼用簡單的食材、最基本的廚房工具且新手就辦得到的烹調手法煮出一桌家常菜，不僅可以吃到食物的原形，吃得健康，而且烹調時間短，適合沒有太多時間想菜單、煮飯的上班族，或是就想要一切簡單的外宿族。

一樣使用簡單食材、調味料、廚房設備，變出一桌菜

這是菜色搭配系列的第一篇，這個系列特色是跟大家分享怎麼用簡單的食材、最基本的廚房工具且不複雜的烹調手法煮出一桌菜，不僅可以吃到食物的原形，吃得健康，而且烹調時間短，適合沒有太多時間想菜單、煮飯的上班族，或是就想要一切簡單的外宿族。